Burnout und Trauma – gibt es einen Zusammenhang?Hat ein Burnout eigentlich etwas mit einem nicht verarbeiteten Trauma zu tun? In diesem sehr persönlichen Gastbeitrag von Birgit findest du mögliche Antworten darauf.
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Warum Selbstliebe die beste und nachhaltigste Burnoutprävention istKannst du dich so annehmen, wie du bist? Ja? nein? Manchmal? Keine Ahnung? Lies hier, warum die Selbstliebe der Schlüssel bei Burnoutprävention ist und dir zu einer echten Transformation verhilft.
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Ich hatte einen Burnout. Wie vermeide ich einen Rückfall?Du fragst dich, ob du schon wieder einen Burnout hast? Lies hier, warum die Rückfallquote bei Burnout so hoch ist und wie du mit einer einzigen Frage bzw. Antwort nachhaltig einen Rückfall vermeiden kannst.
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Mein Burnout öffnet mir neue Türen: Nämlich zu meinem wahren Selbst.Seit deinem Burnout ist nichts mehr wie es war? Es öffnen sich lauter neue Türen und Möglichkeiten und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Lies hier, was du tun kannst.
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Habe ich einen Burnout? Woran erkenne ich das?Du fühlst dich schön länger ausgelaugt, bist nur noch erschöpft und fragst dich, ob du vielleicht einen Burnout hast? Lies hier, welche Symptome auf einen Burnout hinweisen können.
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Was hat mein Burnout eigentlich mit mir zu tun?Bist du ein Problemlöser oder Anerkennungs-Junkie? Vielleicht hast du auch einen anderen Antrieb? Was auch immer es ist: Lies hier, was dein Burnout mit dir selbst zu tun hat.
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Kenne ich die Ursache für meinen Burnout? Oder schaue ich lieber weg?Hast du dir deine Verhaltensweisen bereits angeschaut oder schaust du lieber weg? Bist du dir deiner inneren Motivation bewusst? Hier findest du einige intrinsische Motivationen.
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