Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Dein soziales UmfeldDie dritte Lebenssäule widmet sich dem Bereich "Soziales Umfeld". Damit sind alle Menschen gemeint, die in deinem näheren Umfeld sind: Partner, Freunde, Familie, Kollegen etc.
Mehr Informationen
Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Deine GesundheitDie vierte Lebenssäule heißt "Gesundheit" und geht der Frage nach: Was ist Gesundheit überhaupt für dich und wie hältst du dich langfristig gesund? Wo fängt bei dir Gesundheit an?
Mehr Informationen
Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Deine FreizeitDie fünfte Lebenssäule heißt "Freizeit" und wirft die Frage auf: Wie und wo kannst du eigentlich Kraft tanken? Woraus schöpfst du deine Kraft? In dir und außerhalb von dir. Weißt du das?
Mehr Informationen
Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Deine WerteDie sechste Lebenssäule heißt "Werte" und beschäftigt sich mit den Fragen: Nach welchen Werten lebst du? Welche Werte sind dir persönlich wichtig? Kennst du deine Werte überhaupt?
Mehr Informationen
Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Dein Lebensentwurf.Die siebte Lebenssäule heißt "Lebensentwurf" und widmet sich der Frage: Wie und wo möchte ich eigentlich leben? Hast du eine Antwort darauf? Lebst du diesen Bereich oder redest du davon?
Mehr Informationen
Du hast eine Frage zum Thema Burnout? Ich gebe Antworten darauf.Du hast eine Frage zum Thema Burnout? Stell mir gerne deine Frage, ich antworte darauf. Als Burnout-Erfahrende und als Burnout-Coach. Hier findest du ausgewählte Fragen und Antworten.
Mehr Informationen
Ständig Kopfkino? So kommst du aus deinem Gedankenkarussell heraus.Du machst dir ständig Sorgen, grübelst viel und weißt nicht, wie du aus dem Gedankenkarussell wieder herauskommst? Lies hier, wie du den Kreislauf erzeugst und wie du ihn stoppst.
Mehr Informationen
Wie finde ich einen Psychotherapieplatz? In 5 Schritten zum Therapieplatz.Du bist auf der Suche nach einem Psychotherapieplatz? In diesem Gastbeitrag beschreibt Katrin, wie du in 5 Schritten einen Psychotherapieplatz für dich findest.
Mehr Informationen
Teilzeitjob, Familie – Burnout?! Ein Erfahrungsbericht einer Mutter.Ist es möglich, in einem Teilzeitjob und als Mutter auszubrennen? Ja, das ist es. Angelika erzählt in diesem Gastbeitrag ihre eigene Geschichte und von einer Entscheidung, die ihr Leben veränderte.
Mehr Informationen
Jetzt zum Inspirationsletter anmelden: