Online-Workshop Selbstliebe. Finde deinen (liebevollen) Weg zu dir.

Du suchst nach Möglichkeiten:

• mehr mit dir selbst in Kontakt zu treten
  
• achtsamer und liebevoller mit dir selbst zu sein
• deine Bedürfnisse zu spüren
• den Alltag aus einer neuen Perspektive zu erleben
• in Gemeinschaft mit anderen zu treten

Der Online-Kurs ist offen für alle – es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sei einfach bereit, dein Herz zu öffnen und zu empfangen.

Du wirst integrative Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen kennenlernen, wie z. B.

• Meditation
• geführte Phantasiereisen
• Atemübungen
• Bewusstsein durch Bewegung
• kreativer Ausdruck

Die Übungen finden in einer geschützten und unterstützenden Umgebung statt, so dass du dich fallen lassen kannst in Selbsterkenntnis und aktivem Zuhören. Wir fangen in jeder Session mit bewusstem Atmen und einem „Check-in“ (wie geht es dir gerade?) an und im Laufe der nächsten Wochen wirst du Folgendes in dir erforschen:

• Deinen inneren Wegweiser/Wegweiserin
• Kommunikation mit deinem Körper/einem Symptom
• Deine persönlichen Grenzen
• Die Liebe zu dir selbst

Termine:
voraussichtlich wieder im Herbst 2023

Uhrzeit:
wird noch bekannt gegeben

Gruppengröße:
max. 6 TeilnehmerInnen + Kathy und Wibke

Leitung:
Kathy Flatley (Mind-Body Medicine Facilitator)
Wibke Regenberg (Systemischer Coach, Gestalttherapeutin, Heldenreisenleiterin, energetische/mediale Begleiterin)

Ein Video von uns findest du hier: Video

Teilnehmerstimmen:
„Der wöchentliche Abendkurs mit Kathy und Wibke abends unter der Woche war für mich eine kleine Oase der Selbstfindung und des In-Sich-Hineinschauens inmitten des Alltagsstresses, -wahnsinns und beruflichen Chaos. Schade, dass er schon vorbei ist!“ (Richard)

„Die Selbstliebe wurde für mich durch die gemeinsamen Wochen in ein neues Licht gerückt. Jetzt weiß ich mehr darüber was ich tun oder lassen kann, damit sie mich umflügelt. Das tut sie wohl nur, wenn ich die Vorraussetzungen dafür schaffe. Nur zu sagen „ich liebe mich“ reicht nicht aus. Herzlichen Dank dafür.“ (Marlon)

Wenn du keine Eventankündigung verpassen möchtest, trage dich einfach unten in den Inspirationsletter ein. Dieser erscheint einmal im Monat und liefert dir neben den aktuellen Veranstaltungsterminen wichtige Impulse und Übungen, die du für deinen neuen Lebensweg brauchst.