Raus aus dem Stress – (M)Ein wunderbarer Weg zur EntspannungKönnen Malen und Kreativ sein beim Weg aus einem Burnout unterstützend sein? Die Künstlerin Menu meint ja und erzählt hier im Gastbeitrag ihre eigene wunderschöne Transformationsgeschichte.
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Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Deine GesundheitDie vierte Lebenssäule heißt "Gesundheit" und geht der Frage nach: Was ist Gesundheit überhaupt für dich und wie hältst du dich langfristig gesund? Wo fängt bei dir Gesundheit an?
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Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Deine WerteDie sechste Lebenssäule heißt "Werte" und beschäftigt sich mit den Fragen: Nach welchen Werten lebst du? Welche Werte sind dir persönlich wichtig? Kennst du deine Werte überhaupt?
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Auf welchen Säulen steht mein Leben? Sind sie wackelig oder stabil?Du hast gerade nur noch "Baustellen" in deinem Leben und weißt nicht mehr, was du zuerst angehen sollst? Lies hier, wie "Baustellen" zu Lebenssäulen werden und wie du sie stabilisierst.
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