Raus aus dem Stress – (M)Ein wunderbarer Weg zur EntspannungKönnen Malen und Kreativ sein beim Weg aus einem Burnout unterstützend sein? Die Künstlerin Menu meint ja und erzählt hier im Gastbeitrag ihre eigene wunderschöne Transformationsgeschichte.
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Der ewige Kampf um Anerkennung. Ein Leistungsträger berichtet.Erzeugt fehlende Anerkennung in der Kindheit einen hohen Anspruch an sich selbst sowie übertriebene Leistungsbereitschaft? Didi meint ja und berichtet von seiner eigenen Burnout-Geschichte.
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Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Dein Job und deine AnerkennungDie erste Lebenssäule heißt "Job und Anerkennung" und beschäftigt sich mit der Frage: Wie wohl fühle ich mich in meiner derzeitigen Arbeitsituation? Was ist meine Aufgabe? Wie wichtig ist mir Anerkennung?
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Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Dein Lebensentwurf.Die siebte Lebenssäule heißt "Lebensentwurf" und widmet sich der Frage: Wie und wo möchte ich eigentlich leben? Hast du eine Antwort darauf? Lebst du diesen Bereich oder redest du davon?
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Auf welchen Säulen steht mein Leben? Sind sie wackelig oder stabil?Du hast gerade nur noch "Baustellen" in deinem Leben und weißt nicht mehr, was du zuerst angehen sollst? Lies hier, wie "Baustellen" zu Lebenssäulen werden und wie du sie stabilisierst.
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