Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Deine FreizeitDie fünfte Lebenssäule heißt "Freizeit" und wirft die Frage auf: Wie und wo kannst du eigentlich Kraft tanken? Woraus schöpfst du deine Kraft? In dir und außerhalb von dir. Weißt du das?
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Die sieben Lebenssäulen bei Burnout: Deine WerteDie sechste Lebenssäule heißt "Werte" und beschäftigt sich mit den Fragen: Nach welchen Werten lebst du? Welche Werte sind dir persönlich wichtig? Kennst du deine Werte überhaupt?
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Burnout und Trauma – gibt es einen Zusammenhang?Hat ein Burnout eigentlich etwas mit einem nicht verarbeiteten Trauma zu tun? In diesem sehr persönlichen Gastbeitrag von Birgit findest du mögliche Antworten darauf.
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