Raus aus dem Stress – (M)Ein wunderbarer Weg zur EntspannungKönnen Malen und Kreativ sein beim Weg aus einem Burnout unterstützend sein? Die Künstlerin Menu meint ja und erzählt hier im Gastbeitrag ihre eigene wunderschöne Transformationsgeschichte.
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Wie unbewusste Glaubenssätze zu einem Burnout führen könnenWir alle haben Glaubenssätze. Sie prägen unsere Ich-Sicht, Welt-Sicht und Sicht auf andere Menschen. Unbewusste Glaubenssätze lassen dich ausbrennen. Lies hier, wie du deine Glaubenssätze erkennst.
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Ich möchte meditieren lernen. Wie geht das und welche Meditationen gibt es?Du hast schon viel über Meditation gehört, kannst dir aber so gar nichts darunter vorstellen? Mach die kleine Meditationsübung mit und erfahre, was Meditation für dich sein könnte.
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