Ich will schnell abschalten und entspannen! Geht nicht. Langsam schon.Du stehst gerade völlig unter Stress und willst schnell abschalten? Achtung, was stimmt hier nicht? Lies hier, warum schnell abschalten nicht geht. Langsam jedoch schon. Nimm dir deine Zeit.
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Was hat mein Burnout eigentlich mit mir zu tun?Bist du ein Problemlöser oder Anerkennungs-Junkie? Vielleicht hast du auch einen anderen Antrieb? Was auch immer es ist: Lies hier, was dein Burnout mit dir selbst zu tun hat.
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Kenne ich die Ursache für meinen Burnout? Oder schaue ich lieber weg?Hast du dir deine Verhaltensweisen bereits angeschaut oder schaust du lieber weg? Bist du dir deiner inneren Motivation bewusst? Hier findest du einige intrinsische Motivationen.
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